Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps. C'est le principe de l'acupuncture, sans les aiguilles.

L’hyperactivité ou l'immobilisme provoquent douleurs et troubles.

  • Si le mouvement est synonyme de vie, son excès provoque le Feu qui consume (excès du principe Yang).
    Symptômes associés : Agitation, hyperactivité, rougeurs, brûlures...
  • Si le repos conserve les forces vitales, son excès engendre l'apathie (excès du principe Yin).
    Symptômes associés : Lourdeur, frilosité, rétention d'eau, pâleur...

Le principe : faire circuler harmonieusement votre énergie afin qu'elle ne stagne pas,
équilibrer le Yin et Le Yang.

 

Comment s'effectue le Shiatsu?

Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les pouces, sur le trajet des méridiens.

Les étirements favorisent une meilleure circulation de l'énergie.

Ni idéologie ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention.

A qui s'adresse-t-il ?

Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.

Attention, si vous êtes enceinte (bien que ce ne soit pas une maladie, loin de là!!!) je préfère reporter votre séance après l'accouchement, certains points pouvant avoir une action sur le bébé.

Combien de temps dure une séance ?

La durée est variable, suivant vos contraintes:

  • Horaires de travail, utilisation d’un Bon Cadeau, budget, organisation interne de l'entreprise..
  • Nécessité de l’intervention: en cas de stress important, besoin d’un temps de décompression, enfants en bas âge.
  • Entre 15, 30, 45 ou 60 mn : voir les tarifs
  • Massage de 15 mn : Bien adapté aux jeunes enfants ,

Comment se déroule une séance ?

Ce massage peut se pratiquer habillé, l'idéal étant des vêtements fins.

L'utilisation d'huiles essentielles relaxantes ou dynamisantes complètera les pressions si vous le souhaitez.

La séance se déroule en générale sur une table de massage (fixe ou portative suivant les lieux) mais peut être réalisée assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger.

Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?

  • Réduire le stress et les tensions
  • Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme.
  • Equilibrer le système énergétique dans sa globalité.
  • Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être.


**************************
Les praticiens en Shiatsu sont des "praticiens de santé". Ils œuvrent dans le seul domaine de la prévention et du bien-être, à l'exclusion de toute pratique médicale. Ils ne peuvent prescrire de médicaments .